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Camminata e ciliegie a colazione

Venerdì 1 giugno alle 5.30 del mattino arriveranno “quelli delle 5.30” e un mare di magliette bianche attraverserà Modena, migliaia di early-bird festeggeranno la decima edizione della 5.30 in città!C...

Venerdì 1 giugno alle 5.30 del mattino arriveranno “quelli delle 5.30” e un mare di magliette bianche attraverserà Modena, migliaia di early-bird festeggeranno la decima edizione della 5.30 in città!

COS’È

La 5.30 è una camminata non competitiva di 5.3 km, che si svolge alle 5.30 del mattino, nel centro delle città ancora addormentate, con un ristoro finale di frutta fresca!

Il Tour 2018 prevede - 11 tappe in Italia e 1 a Brighton in Inghilterra: Verona, Milano, Torino, Palermo, Modena, Bologn ...

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Venerdì 1 giugno alle 5.30 del mattino arriveranno “quelli delle 5.30” e un mare di magliette bianche attraverserà Modena, migliaia di early-bird festeggeranno la decima edizione della 5.30 in città!

COS’È

La 5.30 è una camminata non competitiva di 5.3 km, che si svolge alle 5.30 del mattino, nel centro delle città ancora addormentate, con un ristoro finale di frutta fresca!

Il Tour 2018 prevede - 11 tappe in Italia e 1 a Brighton in Inghilterra: Verona, Milano, Torino, Palermo, Modena, Bologna, Ferrara, Mantova, Trieste, Reggio Emilia, Venezia e poi ci trasferiremo in U.K per l’ultima tappa il 21 luglio!

PERCHÉ

5.30 è nata a Modena nel 2009, per promuovere il benessere delle persone, grazie ad un’equazione vincente da vivere e sperimentare “movimento + sana alimentazione = 5.3 km + ciliege a colazione”.

CHI

La Run 5.30 è “il mio sogno” realizzato insieme a Sergio Bezzanti, pubblicitario, e tantissime persone che con noi vogliono vivere la magia del benessere all’alba perché… basta poco per essere felici!

LA TAPPA

La nostra tappa è famosa in tutta Italia per la presenza di oltre 6000 studenti delle scuole superiori; migliaia di adolescenti che si svegliano prima dell’alba per correre la loro 5.30, sfidando la pigrizia, i compagni e gli insegnanti di educazione fisica! Oltre alle scuole, tanti amici, tanti cittadini e gruppi aziendali che celebreranno la voglia di coltivare il benessere, 365 giorni all’anno!

ISCRIZIONI

Le iscrizioni sono aperte sul sito www.run530.com oppure da Baffo Sport a Modena; l’iscrizione ora costa 15 euro e dà diritto al ristoro di ciliegie, alle foto ufficiali e alla maglietta celebrativa – bianca con il tricolore - per festeggiare il compleanno di questo meraviglioso progetto made in Italy! Vi aspettiamo.

Mantra della settimana. Non sognatelo, siatelo! Don’t dream it, be it!

Sabrina Severi

biologa specialista in Scienza dell’Alimentazione

Instagram @sabrina_severi